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  咳嗽的病症及服用茶飲
 【樂活知識家0036】
咳嗽是內科中最為常見的病症之一,發病率甚高,亦是秋冬季常見病症。歷代將有聲無痰稱為咳,有痰無聲稱為嗽,有痰有聲謂之咳嗽。
《景岳全書·咳嗽》“咳症雖多,無非肺病。”這是因為肺主氣,其位最高,為五臟之華蓋,肺又開竅於鼻,外合皮毛,故肺最易受外感、內傷之邪,而肺又為嬌臟,不耐邪侵,邪侵則肺氣不清,失於肅降,迫氣上逆而作咳。
咳嗽分外感咳嗽與內傷咳嗽,外感咳嗽病因為外感六淫之邪;內傷咳嗽病因為飲食、情志等內傷因素致臟腑功能失調,內生病邪。
 
外感咳嗽:
外感病因由於氣候突變或調攝失宜,外感六淫從口鼻或皮毛侵入,使肺氣被束,肺失肅降,《河間六書·咳嗽論》:「寒、暑、濕、燥、風、火六氣,皆令人咳嗽」即是此意。由於四時氣節不同,因而人體所感受的致病外邪亦有區別。風為六淫之首,其他外邪多隨風邪侵襲人體,所以外感咳嗽常以風為先導,或挾寒,或挾熱,或挾燥,其中尤以風邪挾寒者居多。《景岳全書·咳嗽》:「外感之嗽,必因風寒。」
 
內傷咳嗽:
內傷病因內傷病因包括飲食、情志及肺臟自病。飲食不當,嗜煙好酒,內生火熱,熏灼肺胃,灼津生痰;或生冷不節,肥甘厚味,損傷脾胃,致痰濁內生,上迁於肺,阻塞氣道,致肺氣上逆而作咳;情志刺激,肝失調達,氣火循經上逆犯肺,致肺失肅降而作咳;肺臟自病者,常由肺系疾病日久,耗氣傷陰,肺不能主氣,肅降無權而肺氣上逆作咳;或肺氣虛不能布津而成痰,肺陰虛而虛火灼津為痰,痰濁阻滯,肺氣不降而上逆作咳。
 
以下是簡易的咳嗽辨症方式,非嚴重咳嗽者可嘗試服用茶飲來緩解。倘若有百咳不停、咳血、哮喘等情況,得立即就醫治療。
1.寒咳-蘇子薑茶
寒咳類型的咳嗽,痰特別白,天氣變化或是吃到冰的東西特別容易有寒咳情形。
材料:半夏、杏仁、蘇子各6克、薑片2片、紅糖少許。
作用:半夏、蘇子可以舒緩寒咳類型的咳嗽、杏仁潤肺,薑片去寒性。
 
2.濕咳-半夏橘茯茶
適合濕咳的人。濕咳比起其他類型的咳嗽,痰會特別多,身體濕氣比較重,喜歡喝冰涼的飲料但並不會特別口渴、吃東西容易脹氣。
材料:橘皮、茯苓、半夏各6克。
作用:除利用半夏止咳外,可加一些橘皮跟茯苓去體內濕氣。
 
3.虛勞咳嗽-冬花黃耆茶
虛勞型的咳嗽是因過度勞累、心肺氣不足,尤其是長時間工作後較易引發,如工作特別累或傍晚。
材料:款冬花、黃耆、太子參各6克、五味子3克。
作用:款冬花作用是止咳,而太子參、黃耆可以補氣、五味子可以鎮定安眠,可補充虛勞導致的元氣不足。
 
4.燥咳-沙參百甘茶
適合咳嗽時痰很少的燥咳。有時吃到刺激的東西天氣乾燥時特別容易咳嗽、也容易口渴。
材料:百合、沙參、炙甘草 各6克、胖大海2枚。
作用:利用沙參、炙甘草去咳化痰,再加上百合、胖大海可滋潤喉嚨。
 
5.熱咳-麥冬貝葉茶
常因吃到刺激的東西所引起熱咳,痰顏色比較黃、黏稠,咳嗽時喉嚨會有熱的感覺。
材料:貝母、麥冬各6克、魚腥草、枇杷葉各3克。
作用:麥冬、貝母、枇杷葉有止咳化痰的作用,魚腥草可以消除體內燥熱。
上述做法都是利用500cc的熱開水沖泡藥材,再燜約5分鐘即可飲用,可當成平常的茶飲飲用。
 
 
文/謝佩倫 養生顧問
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