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  久咳不癒,小心是氣喘
【樂活知識家0063】
最近氣溫變化大,感冒人數多,但其中有些患者不完全是感冒。中醫師指出,臨床上遇過不少感冒久咳不癒的患者,診斷後才發現原來是氣喘,患者本人卻毫不知情。隨著氣候變化、生活環境改變,過敏和氣喘體質的大人、小孩越來越多。氣喘是一種慢性呼吸道發炎反應的疾病,發生原因除了遺傳體質,還包含天氣變化、呼吸道感染、接觸過敏原(塵螨、蟑螂、黴菌等)等。近年來懸浮微粒PM2.5的問題日益嚴重,也是過敏發作的一大元凶,因為PM2.5的粒子非常細小,可以輕易深入肺部,誘發氣喘!
該怎麼判斷自己是感冒,還是氣喘呢?中醫師表示,下列症狀屬於氣喘,大家不妨回想看看是否曾經出現這些情況:
1.喘鳴、呼吸有咻咻聲
 
2.曾有下列病史:夜晚咳嗽特別嚴重,反覆呼吸困難、胸悶
 
3.季節交替時會發生以上症狀,或是症狀加重
 
4.有氣喘病和過敏性體質的家族史
 
5.有感冒症狀就會超過10天,或會有胸部不適(胸痛、胸悶)
 
6.到下列情況,症狀就會出現或特別惡化:有毛的動物、運動、氣溫變化、塵蹣、花粉、菸、二手菸、呼吸道感染、強烈的情緒變化
 
7.使用抗氣喘藥物後可以緩解氣喘症狀
 
從中醫角度來說,環境氣候的變化會對人體產生影響,因此,氣喘的治療也需要配合四季更迭,效果較佳。以冬季來說,天氣較寒冷,屬於中醫的「寒邪」,氣喘容易受寒邪誘發,平常應保持呼吸道的溫暖,寒性體質的人還可以在中醫師的指導之下,搭配冬令藥膳助陽祛寒,減少氣喘的發作。另外,中醫師也建議,患者還可以在冬天最寒冷的「三九天」進行「三九貼」加強調養!從冬至開始算起連續9天,稱作「初九」;初九算起連續9天,則是「二九」;而二九開始連續9天,就是「三九」了。每一個9天是一個區間,而二九到三九之間就是所謂的「三九天」。在三九天時,以辛熱散寒、溫通經絡的藥物貼敷在特定的穴位上,就是「三九貼」,可以達到祛除寒邪、振奮陽氣、促進氣血循環的效果,進而提升免疫力、改善過敏、調理虛寒體質,對於氣喘的治療也有幫助。只要在三九天期間,約7至9天敷貼一次,連續進行至少3次,就能達到調理作用。
 
屬於氣虛、陽虛、寒濕體質的人特別適合進行三九貼,適應症除了氣喘,還包含過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等。另外,寒性或血瘀體質的經痛與不孕症,以及虛性或寒性的慢性腹瀉、胃痛、腹痛,甚至風濕性關節炎也都適合透過三九貼來調理。不過,每個人的體質和情況都不同,實際的適應症還是需要專業中醫師的評估,較為準確。另外,孕婦與2歲以下幼兒,以及正值感冒、發燒、咽喉腫痛、皮膚過敏發作者,都不適合進行三九貼,有需求的民眾別忘了先諮詢中醫師。
 
【三九貼注意事項】
1.若皮膚出現過敏反應例如皮膚搔癢難忍,皮膚起水泡等,需立即取下藥餅。
 
2.正在敷貼時,切勿游泳,也勿流汗太多,以免沾濕藥餅。
 
3.飲食必須清淡,勿食冰飲飲品、生冷食物、菸酒等。
 
4.如能配合內服中藥調理體質,療效更佳!
 
5.貼藥當天請勿用肥皂、沐浴乳清洗,用清水卽可。
 
 
 
參考資料:
華人健康網
四時養生保健網
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