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蔬果活力飲
蔬果活力飲
【健康小廚師0049】
高纖且營養素豐富 蔬果活力飲
食材：番茄60公克、柳丁60公克、奇異果40公克、西洋芹30公克、核桃10公克、腰果5公克
調味料：蜂蜜適量
做法：
1.柳丁、奇異果去皮切塊，番茄切塊，芹菜切段。
2.將食材放進果汁機，加入半杯水攪打即可。
3.視個人口味添加適量蜂蜜。
參考資料：
華人健康網
四時養生保健網
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